the bearable lightness of being – poznan
20. Februar 2026 / 19:00 - 22. Februar 2026 / 17:00
Ein Heartbeat Workshop
Es gibt so viele Spielarten der Freude: Die satte Zufriedenheit, das Himmelhochjauchzen, die Schmetterlinge im Bauch, das genussvolle Seufzen oder das dankbare Erfüllt-sein. Zum Erforschen der Leichtigkeit des Seins haben wir ein ganzes Wochenende.
In der 5Rhythmen Praxis und in diesem Workshop geht es nicht darum, uns nur gut zu fühlen, sondern um gut zu fühlen! Das heißt, dem, was bereits in uns schlummert, Raum zu geben und mit Authentizität zu begegnen. Mit viel Achtsamkeit und Bewegung können wir ein Bewusstsein dafür erschaffen, wo wir stehen. Und es ist eine Frage der Perspektive, wie wir unser Leben betrachten und gestalten: Unsere Einstellung, unsere Geisteshaltung und unsere Denkweise.
Wie können wir uns für das Positive öffnen, ohne zu negieren, was ist? Können wir uns einlassen? Und wie können wir Spielfreude, kindliche Neugierde und natürliche Kreativität in uns erwecken?
