“Die Erkenntnis, dass deine Kämpfe und dein Leid dieselben sind wie die aller anderen, ist meiner Meinung nach der Anfang eines verantwortungsvollen Lebens. Andernfalls befinden wir uns in einem ständigen, erbitterten Kampf miteinander, für den es keine Lösung gibt – weder politisch, noch gesellschaftlich noch spirituell.” Leonard Cohen
Dieser Workshop ist eine Einladung, ein offenes und im Körper verankertes Herz zu kultivieren und zu erkunden, was es bedeutet, uns selbst und einander mit Ehrlichkeit, Achtsamkeit und Bewusstsein zu begegnen.
Mitgefühl beginnt dort, wo wir uns selbst wirklich begegnen. Durch Bewegung, Atem und körperliches Bewusstsein schaffen wir einen Raum, in dem nichts beurteilt oder korrigiert werden muss. Dieser Workshop bietet einen geerdeten und zugänglichen Weg, um wieder mit uns selbst in Verbindung zu treten – so wie wir sind.
Wir erkunden, wie Mitgefühl durch Präsenz entsteht. Indem wir zulassen, dass sich unsere Gefühle und Empfindungen entfalten und gefühlt werden, entfaltet sich ganz natürlich Empathie – und öffnet die Tür zu einer tieferen, stabileren Erfahrung von Mitgefühl.
Im Tanz entdecken wir, wie Mitgefühl im Körper ausgedrückt werden kann: als Sanftheit, Stärke, Verletzlichkeit und Präsenz. Indem wir uns mit dem bewegen, was ist, beginnen wir, eine tiefere Verbindung zu spüren – zu uns selbst, zu anderen und zu unserer gemeinsamen Menschlichkeit.
Dieser Workshop ist eine Einladung, ein offenes und verkörpertes Herz zu kultivieren und zu erkunden, was es bedeutet, uns selbst und einander mit Ehrlichkeit, Achtsamkeit und Bewusstsein zu begegnen.
ZEITEN
Freitag, 19.00 – 21.30 Uhr, offener Abend
Samstag, 11.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 10.30 – 17.00 Uhr
Anmeldung über Beata – siehe unten
